1. Non aspirate ad avere una salute perfetta, perché in essa ci sono avidità e mancanza. Così disse un maestro: “Usate il dolore della malattia come una buona medicina”.
2. Non sperate in una vita senza problemi: un’esistenza facile porta a una mente giudicante e pigra. Così disse una volta un Antico: “Accettate le ansie e le difficoltà di questa vita”.
3. Non aspettatevi che la vostra pratica sia sempre senza ostacoli. Senza impedimenti, la mente che cerca l’illuminazione rischia di essere distrutta. Così disse una volta un Maestro: “Raggiungete la liberazione nella confusione”.
Maestro Zen Kyong Ho (1849-1912)
