Da quest’anno iniziamo le sesshin il venerdì sera. Sabato durante il giorno lavoro e meditazione (se possibile all’aperto)  proseguimento sesshin da sabato ore 18 fino alla domenica mattina.

Abiti comodi, da meditazione e da lavoro (Per chi arriva sabato in mattinata) , sacco a pelo, due tazze, tovagliolo e posata.

hokuzenko@zentorino